Was bedeutet Deep-Tissue Massage?

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Deep-Tissue ist die englische Bezeichnung für eine Tiefengewebsmassage. Eine Massage-Technik, die mit gezielten und kräftigen Bewegungen tief in das Gewebe eindringt.

Durch diese spezielle Massage-Techniken werden die Muskelhüllen, die sogenannten Faszien, aktiviert. Dabei handelt es sich um die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes. Sie durchziehen den ganzen Körper und geben den Muskeln Form und Festigkeit. Sind sie verhärtet oder verletzt, kann das zu chronischen Schmerzen und Verspannungen führen. Die Tiefengewebsmassage will genau diese Verhärtungen lösen. Hierfür sind meist mehrere Sitzungen notwendig. Langfristig erhöht sich damit jedoch die Geschmeidigkeit des Körpers. 

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Im Zusammenhang mit der Deep-Tissue-Massage steht auch noch ein anderer Begriff, das sogenannte Rebalancing. Hierbei geht es vorrangig um das Zusammenspiel zwischen Körper und Psyche: Sie sollen wieder ins Gleichgewicht kommen. Ist die äußere Haltung verkrampft, wirkt sich das auf das innere Wesen aus. Stress dagegen kann zu Verspannungen im Körper führen. Durch die Tiefengewebsmassage sollen die starren äußeren Haltungsmuster und die im Inneren gespeicherten Emotionen aufgelöst werden. Die sanfte bis kräftige Massage aktiviert zugleich die Selbstheilungskräfte.

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